2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ ありのままに 心の中で起こった思考や感情を 変化させようとしたり なくそうとしたりせず またそれを好きか嫌いか という評価もせず ありのまま見守っていると 思考や感情が だんだん静まってきます。 何にも執着せず 内面で起こるさまざまな […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ つまらない人生を楽しくするには 昨日も今日も明日も代わり映えがなく 毎日がつまらないと思いますか？ それなら、この動画を見てみてください。 そして「今日」という日に対する 考え方が変わることを願っています。
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 自分を愛することができないとき エネルギーバランスが崩れていると 自分を愛することができません。 エネルギーバランスが整うと 心の平和が得られ 喜びが感じられます。 感情のアンバランスを 自分で克服できます。 映画「LOVE HEALS」 […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 価値を自分で創造する 山道で見かけた ありふれた石ころでも 意味を与えると 大切なものになります。 他の人の目には どこにでもあるものに見えても 私が「大切だ」と価値を与えると 大切なものになるのです。 これが本当の価値です。 価値は自分で創 […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ LOVE HEALS日本語版公開！ こんばんは。 2/1、20時にプレミアム公開をして映画LOVE HEALSがスタート！しました。 冒頭のストーリーを観ただけでも、次が早く知りたくなるドキュメンタリー映画です。 治療法がないと言われた病気、なぜ痛いのかも […]
2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 人気の気功体験会 久しく開催していませんでしたが、気功体験会を再開しました。 さっそく体験のご予約もいただき、体験された方にはご満足いただけたようです！ 当スタジオの気功体験会では、気功の型だけをきれいに行うことを目的にせず、 丹田や腸を […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 今日という贈り物 人生には 大変なときもあれば つらいときもあります。 そんなとき 自分自身を勇気づけて 力強く前に進むには 今日という１日を贈り物のように 大切に思う必要があります。 自分の周りで起こっていることに どんな意味があるか省 […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 不安を取り除く瞑想 今日は、李承憲学長による瞑想ガイド。 不安を取り除く瞑想をご紹介！ 体のバランスを整えると、健康なエネルギーの流れをつくることができます。 体の感覚に集中する瞑想をご紹介します。 普段気にすることもない体の部分に集中する […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 自ら輝く太陽のように！ 夜空を照らす月は 自分で光を放つことができません。 太陽の光を浴びないと 輝けないのです。 太陽は自ら光を放ち 周りまで明るく照らします。 自ら輝く太陽のように 人間の本性は いつも明るく輝いています。 少しの間 雲に隠 […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 新年の抱負よりも大事なこと？！ 年が明けると、よく 新年の抱負を立てます。 新しいことを始める目標、 改善や変化のための計画を立てたりします。 しかし、それを決めることで つらくなることもあります。 大事なのは、一瞬一瞬を 人生の主として生きることです […]
