2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 動こう いろいろ動きがある季節。 今変化がある方、何か始めようと考えている方にぴったりなメッセージです😉 準備が整っていなくても 必要だと感じたら始めてみましょう。 多くの人が何かを始めるとき 準備ができているかど […]
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 新しい時代のアイデンティティ「地球市民」 私たちは、肌の色や国籍、宗教、文化を超えた「地球市民」です。 地球という共通のアイデンティティを受け入れることで、 分断を超え、調和し、共生する未来を築くことができます。 国家や民族、宗教という枠にとらわれず、 すべての […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ なぜ呼吸するんだろう。。。 呼吸で大事なのは酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すガスの交換することではありません。 私たちは息を吸う瞬間に空間の中で絶え間なく 振動して波打つ生命エネルギーを体内に受け入れています。 息を吐き出しながら体内にたまっている […]
