私たちは、息を吸うことで 新鮮なエネルギーを体に取り入れ 息を吐くことで 濁ったエネルギーを排出しています。 いつも同じように呼吸しているみたいですが 呼吸は考えや感情によっても変化し 年齢や健康状態によっても変化します […]

こんにちは。 水昇火降健康法２：詰まっている胸を開く「ヒーリングエネルギーを送る」 現代人のライフスタイルは、多くのストレスを生み出します。 普段から息苦しいと感じるなら、ストレスや感情がたまって火のエネルギーが下りる道 […]

こんにちは。 免疫力を高めるには頭はひんやりお腹は温かい 水昇火降(すいしょうかこう)の状態になる必要があります。 お腹が温かくなる簡単な健康法「腸運動」を ご紹介します。  

こんにちは。自然瞑想をご紹介します。 映像もご覧になって自然の息吹を感じてみましょう。 樹木瞑想 目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は 息を吸うと、私たちの体に入り 息を吐くと、また木に戻ります。 木の生命 […]

目の前に一株の木があります。 木から放たれる酸素は 息を吸うと、私たちの体に入り 息を吐くと、また木に戻ります。 木の生命エネルギーが体を浄化します。 木の生命が私たちへ 私たちの生命がまた木へと移動します。 木は地球に […]