2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ コロナ疲れに対処しよう ソーシャルディスタンスが長期化し 「コロナ疲れ」という言葉が生まれました。 まだまだ油断できない状況ですが 皆で力を合わせて乗り越えられたらと思います。 1分で気分を変えられる最高の運動があります。 それは笑いです。 目 […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ こちらの看板でお待ちしております 春らしくなってきましたね! 桜も咲き始め、なんだかふわふわと軽くなってくる感じ、ありませんか。 春は芽吹きの時期です。新しいこと始めようかな、と思っている方もいらっしゃると思います。 今までやりたかったけどやってこなかっ […]