2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 明日から11月 今月も最終日となりました。 10月はいかがでしたか😊 やりたいことをできた人も、もうちょっとだった人も、 今日は最後の日。 よく10月を締めくくりましょう。 10月できなかったことはまた計画をたてて、PDCA！ 行動力ア […]
2022年10月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ オーラチェック、お試しください なんか人といると疲れる・・ 人込みでは何もしていなくてもエネルギーを使った感じがする・・は それはあなたの気質が影響しているかもしれません。 良い悪いではなく、周りのエネルギーを受けやすい方は、 ただその場にいるだけでも […]
2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 【座って瘦せる！】お勧めトレーニングBEST５ 脚やせ イスに座ったまま細くなれる お勧めトレーニングを５つご紹介! 🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 TEL : 03-3358-2753 / F […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 脳に与えるメッセージ あなたの脳は創造のツールです。 気分がよくなくても 口元に笑みを浮かべ 明るい顔をしてみましょう。 そんな気分じゃないのに 無理やりしようとすると 最初は脳が ぎこちなく感じるかもしれません。 しかし練習するうちに 慣れ […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 体験談 60代の方の体験談をご紹介します😀 「イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。 今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。 年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました。 […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 深い呼吸でLove Myself １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処してあげたいですね。 疲 […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 体を温めてダイエットにも良い５つの陽性食品 寒くなってきた季節に食べたい、体を温める食べ物。 ダイエットにも効果があるなんて嬉しいですね！ ぜひこちらの動画をご覧ください😀 🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビ […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ オーライベントをしました こんにちは😀 先週はオーラキャンペーン たくさんの方のオーラを撮影して、カウンセリングしました。 オーラは人それぞれ。 今の心・体・精神の状態がわかります。 オーラを知って健康生活に役立ててみては😊 スタジ […]
2022年10月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 人生を楽しむために必要なこと あなたは「自分の人生が好き」と言えますか？ 実は、「自分の人生が好き」と言える人と、そう言えない人とでは、 まったく違う生き方をしていることが分かりました。 人生、いろいろありますよね。 でも、好きと言えるかどうかは自分 […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 地球経営とは 地球と自然への感受性を高める・・ これが地球環境を守る私たちの意識で大事なことです。 時代は地球全体をみて、地球という単位で考える地球経営時２２ 地球経営とはなんなのか。 感受性を高めるためのトレーニングもしてみましょう […]
