ダイエットしようとすると 必ず向き合わなければいけないのが 「食」についてです。 当たり前のことではありますが 摂取カロリーが消費カロリーより多いと いつまで経っても?せることはできません。 カロリーの高い油物やお菓子を […]

私の脳は 私が創造したものではありません。 心臓を鼓動させるのも 私ではありません。 私の体には 私が知っている私よりも はるかに大きな知恵が働いています。 生命を生かし 変化を起こす知恵です。 その知恵に触れる唯一の方 […]

カクレミノの葉のお茶を何人かの方に試していただきました😊 自然の味がする、体にいい感じがする、、 いろんな感想をいただきました。 味は薄めなので、おいしい、という方もいれば、ちょっと薬のような？と 反応される方もいました […]

過去に生きていると後悔が生まれ 未来に生きていると不安が訪れます。 今だけが私のものです。 今この瞬間に愛の花を咲かせましょう。 すべての能力はすでに与えられています。 私たちは宇宙の生命そのもの 明るい光そのものです。 […]

学の発達により生活が便利になって 体を使うことが極端に減ってしまった現代。 こうした便利な生活は、私たちの健康、 特に脳の健康に役立っているのでしょうか？ あまり体を動かさない生活習慣があると 脳にどんな影響があるのか？ […]

世の中には特に良い人も そんなに悪い人もいません。 平常心のある人と ない人の違いがあるだけです。 「あの人はとてもいい人だ」と思う人も 「とても悪いとき」があります。 世の道理は常に変化しているため その変化の中で生き […]