2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 健康の秘訣～水昇火降～ 水昇火降ってご存知ですか？ 健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが 心身の健康のために大事だということ。 そのためには、トレー […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月11日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ オンラインクラス始まりました！！体験できます スタジオでのクラスをご自宅で、PCで、スマホで参加できる 「オンラインクラス」が始まりました！！ 無料体験会がありますので是非ご参加ください☆ 3月15日（日）14：00～15：30 3月22日（日）14：00～15：3 […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 正しい情報を受け取る力 皆様体調はいかがですか？ 連日ウィルス関連のニュースや話題がとびかっています。 必要以上に不安になって、中には間違った情報もたくさん広まっていますね。 こんな時、大切なのは、本当に必要な情報を正しく受け取る力、です。 そ […]
