2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 季節の変わり目の対処法 空気が冷たくなってきました。もう10月も終わり。 そろそろ紅葉も恋しくなってくる季節ですね🍁 天気がよい日が多いのですが、突然の雨などで気圧も不安定です。 先日、気圧の関係で目がしょぼしょぼする、、と話された方がいました […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 気功はいいことづくめ♪ 瞑想やヨガと並ぶ東洋の伝統的な実践方法、気功 多くの人が日々の忙しさやストレスで 心身のバランスを崩していますが 気功はそのバランスを整え、 心と体の健康をサポートする力を持っています さらにそれだけではなく、 実は、血 […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 天の心 人間の体は 多くの点で地球と似ています。 地球に五大洋・六大陸があるように 私たちの体にも五臓六腑があります。 地球に山脈、川、野原があるように 私たちの体にも骨、血管、筋肉があります。 地球に木があるように 私たちの頭 […]
