2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 人気の気功体験会 久しく開催していませんでしたが、気功体験会を再開しました。 さっそく体験のご予約もいただき、体験された方にはご満足いただけたようです！ 当スタジオの気功体験会では、気功の型だけをきれいに行うことを目的にせず、 丹田や腸を […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 今日という贈り物 人生には 大変なときもあれば つらいときもあります。 そんなとき 自分自身を勇気づけて 力強く前に進むには 今日という１日を贈り物のように 大切に思う必要があります。 自分の周りで起こっていることに どんな意味があるか省 […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 不安を取り除く瞑想 今日は、李承憲学長による瞑想ガイド。 不安を取り除く瞑想をご紹介！ 体のバランスを整えると、健康なエネルギーの流れをつくることができます。 体の感覚に集中する瞑想をご紹介します。 普段気にすることもない体の部分に集中する […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 自ら輝く太陽のように！ 夜空を照らす月は 自分で光を放つことができません。 太陽の光を浴びないと 輝けないのです。 太陽は自ら光を放ち 周りまで明るく照らします。 自ら輝く太陽のように 人間の本性は いつも明るく輝いています。 少しの間 雲に隠 […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 新年の抱負よりも大事なこと？！ 年が明けると、よく 新年の抱負を立てます。 新しいことを始める目標、 改善や変化のための計画を立てたりします。 しかし、それを決めることで つらくなることもあります。 大事なのは、一瞬一瞬を 人生の主として生きることです […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 本年もよろしくお願いいたします。 3が日も過ぎ、今日からお仕事の方も多いでしょうか。 改めまして、新年おめでとうございます。 今年は寅年、しかも何かを始めるには良い年だそうです。 せっかく天も応援してくれる時であれば、何か新しいことを始めてみては。 今年 […]
