家にいる時間が長くなると、歩くことも少なくなりますね。 歩数がかなり減っていてびっくりしました＞＜ 体を動かすことが少なく、循環が悪くなるとあちこちに不調をきたします。運動の大切さを実感しますね。 先月から始まったオンラ […]