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自分の内面の声を聞く「瞑想」
2019年10月2日 ブログ
現代人のストレスは、 「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という 意識から生まれることが多いと言われています。 つまり、世間体や他人の評価を気にするあまり、 必要以上の気苦労を負っているということー。 家族、友 …
脳から変わるこども体験会
2019年9月28日 ブログ
9月も残りわずか。 朝晩肌寒くなり、だんだん冬へと移り変わっていくのを感じます。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは大人向けのほかに お子さま向けへも教室を併設しています。 脳教育をベースに楽しみながら自分の体と遊びます …
秋の健康応援♡ワークショップ
2019年9月4日 ブログ
9月に入っても蒸し暑い日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 秋の健康応援として、ワークショップを開催中！ 『へそからはじめる腸デトックスヨガ』 おへそは、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 …
オーラキャンペーン実施中
2019年5月23日 ブログ
皆さま、こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 現在、オーラキャンペーンを実施中！ オーラとは、エネルギーの状態を色でみたり、 気質や体と心と脳のバランスをチェックできるものです。 オーラリーディングに基づい …
押すだけ簡単セルフヒーリング！BHPとは？
2019年5月16日 ブログ
心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところですね。 日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。 今、新しいセ …
イルチブレインヨガを体験された方にもれなくプレゼント！
2019年2月21日 ブログ
少しずつ暖かい日が増え 梅が咲き始めるのを見ますと、 春へと徐々に季節が変わっているのを実感します。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 現在、イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 体験された方にもれなく下記のどちらかを …
内側から冷えにくい体になるには・・・
2019年2月7日 ブログ
寒い日が続きますが、体の冷えを感じられる方も多いのではないでしょうか。 冷え対策として大事になるのが、一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識！ つまり、冷えにくい体へ体質の改善というアプローチです。 まず …
A New year party♪
2019年1月31日 ブログ
今月末になって一段と寒さが厳しくなりましたね。 今夜は都心でも降雪予報がされていますので、 足元ご注意の上、早めに帰宅されますように。 さて、先日新年会と称して、会員さまと先生たち皆で トレーニング＆お食事会をスタジオで …
エネルギーバランスチェック『オーラ撮影』
2019年1月24日 ブログ
オーラをご存知ですか？ オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーです。 体と心と脳のエネルギーバランスやストレス度などを 視覚的に色で映し出されるオーラ撮影をスタジオで行っています。 また、エネルギーレベルや自律神 …
押すだけ！簡単セルフヒーリング
2019年1月17日 ブログ
こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは知っていますか？ 人間の体には、自分自身をヒーリングできる ポイントがあるということを―。 その鍵になるのが、脳です。 脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わ …
