新宿区新宿でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!新宿御苑前駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ新宿スタジオ。
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自分の内面の声を聞く「瞑想」

現代人のストレスは、 「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という 意識から生まれることが多いと言われています。 つまり、世間体や他人の評価を気にするあまり、 必要以上の気苦労を負っているということー。 家族、友 …

脳から変わるこども体験会

9月も残りわずか。 朝晩肌寒くなり、だんだん冬へと移り変わっていくのを感じます。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは大人向けのほかに お子さま向けへも教室を併設しています。 脳教育をベースに楽しみながら自分の体と遊びます …

秋の健康応援♡ワークショップ

9月に入っても蒸し暑い日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 秋の健康応援として、ワークショップを開催中! 『へそからはじめる腸デトックスヨガ』 おへそは、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 …

オーラキャンペーン実施中

皆さま、こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 現在、オーラキャンペーンを実施中! オーラとは、エネルギーの状態を色でみたり、 気質や体と心と脳のバランスをチェックできるものです。 オーラリーディングに基づい …

押すだけ簡単セルフヒーリング!BHPとは?

心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところですね。 日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。 今、新しいセ …

イルチブレインヨガを体験された方にもれなくプレゼント!

少しずつ暖かい日が増え 梅が咲き始めるのを見ますと、 春へと徐々に季節が変わっているのを実感します。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 現在、イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 体験された方にもれなく下記のどちらかを …

内側から冷えにくい体になるには・・・

寒い日が続きますが、体の冷えを感じられる方も多いのではないでしょうか。 冷え対策として大事になるのが、一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識! つまり、冷えにくい体へ体質の改善というアプローチです。 まず …

A New year party♪

今月末になって一段と寒さが厳しくなりましたね。 今夜は都心でも降雪予報がされていますので、 足元ご注意の上、早めに帰宅されますように。 さて、先日新年会と称して、会員さまと先生たち皆で トレーニング&お食事会をスタジオで …

エネルギーバランスチェック『オーラ撮影』

オーラをご存知ですか? オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーです。 体と心と脳のエネルギーバランスやストレス度などを 視覚的に色で映し出されるオーラ撮影をスタジオで行っています。 また、エネルギーレベルや自律神 …

押すだけ!簡単セルフヒーリング

こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは知っていますか? 人間の体には、自分自身をヒーリングできる ポイントがあるということを―。 その鍵になるのが、脳です。 脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わ …

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