2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ

ライフワークバランスが整い、生きがいが見つかる場所！

人類史上、もっとも豊かになった現代。 いくら便利で豊かになっても 迷いや不安はなくならず、 虚しい感覚が 頭をよぎることはありませんか？😐 「私は何がしたいの？」 「本当は何が得意で、何が好きなの？」 「何のために生きる […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ

TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング！

TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された へそヒーリング。体験できます！ あなたは健康管理のために 何をしていらっしゃいますか？ 健康管理と聞いてまず思い浮かぶのは 運動や食生活の改善などではないでしょうか？ 最近は脳 […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ

【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分ストレッチ

身近な悩みといえる「肩こり」。 長い間解消されずにつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。 アリナミン製薬が実施した2022年のインターネット調査によると、 20代以上の男女において最近1年間で肩こりの悩みをも […]