イルチブレインヨガ新宿スタジオ

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新宿御苑駅から徒歩1分！好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ　外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

開催予定のヨガイベント

27 10月 2020

腸がからだをつくる！腸と脳を動かして全身の流れをよくするヨガ

気血循環。私たちのからだをつくる血のめぐりをよくするには、 気、つまりエネルギーも滞りなく流れるようにすることが大事です。 効率的にめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。 腸には身体中の血液の多くが集 […]

詳細を見る »
1000円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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29 10月 2020

腸がからだをつくる！腸と脳を動かして全身の流れをよくするヨガ

気血循環。私たちのからだをつくる血のめぐりをよくするには、 気、つまりエネルギーも滞りなく流れるようにすることが大事です。 効率的にめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。 腸には身体中の血液の多くが集 […]

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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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30 10月 2020

気功体験会

古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、 無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、 心と体の健康増進に役立つといわれています。 動作は大きく軽く、また下半身はしっかり力をいれることで、心身を鍛えるこ […]

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1000円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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01 11月 2020

気功体験会

古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、 無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、 心と体の健康増進に役立つといわれています。 動作は大きく軽く、また下半身はしっかり力をいれることで、心身を鍛えるこ […]

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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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スタッフブログ

自分らしさをみつけた！

こんにちは。 イルチブレインヨガでは、体と心のバランスを整えるトータルケアを目指 ...
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実りの月に

こんにちは。 10/2早朝は満月、中秋の名月でしたね。 夜ご覧になった方も多いの ...
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簡単にできてすぐすっきり！

こんにちは。 少し涼しくなってきた今日この頃。 寒いなと感じる方もいらっしゃるで ...
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生活に瞑想を

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま ...
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脳の機能

少し涼しくなったかな、とおもいましたが、まだまだ暑い日々が続いていますね。 体は ...
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対策しながらスタジオ運営中

まだまだコロナウィルスの不安が残る日々ですね。 スタジオでは、一回のトレーニング ...
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体験レッスン・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ　鈴木 菜穂
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