2023年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ “私”の10大ニュースを書いてみる？！ 2023年が終わろうとしています。 悲しくて、悔しい状況が続いていて、 胸が苦しくなることが多い1年でした。。。 皆さんにとって、どんな1年でしたか？ 私（スタッフK）は、 年末に 自分の10大ニュースを書き出しています […]
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 私を含む全体の感覚 クリスマス、大掃除、年末の挨拶・・・ 一つずつこなしていく年末の1週間となりました😌 今年やり残したこと、来年への準備、それぞれ忙しさの中で思うことも増えてる時期ではないでしょうか。 カトリックなのでクリスマスは、教会へ […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ いち大事！ あなたは 息を 長〜く吐けますか？ 今日は、Ｍさん（40代）の体験談を聞いてください。 体力をつけようと３年ほどジムに通っていたＭさん。 フルタイムの仕事をしながらも、週２〜３回、 それはそれは真面目に通っていたそうです。 ある日、歯医者さんに行った時に、 […]
2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 自分にかける魔法の言葉 こんにちは😀 アファメーションという言葉、聞いたことがある方も多いと思います。 自分がなりたい姿に実際なったように肯定的な言葉を自分にかけることで ポジティブな思考をつくりだしたり、自己暗示することをいいます。 毎日続け […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 科学ジャーナル『ネイチャー』が語る赤ちゃんのこと 今日は赤ちゃんのお話を聞いてください。 3〜9か月の乳児を対象に行ったイエール大学の様々な実験で 赤ちゃんたちは、みんな不親切で反社会的な行動よりも 親切で社会的な行動を好むことが観察されたそうです。 こんな実験が行われ […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 母なる地球 みなさん、セドナ、行ったことありますか？ 米アリゾナ州にあるセドナ😌映画「LOVE HEALS」の舞台にもなった場所です。 赤い岩と砂漠の中のとてもスピリチュアルな場所。 行ってみるとまるで胎内に戻ったような懐かしく、温 […]
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 映画｢LOVE HEALS｣のこと 前回のブログ｢痛みと愛のヒーリング｣では 映画『LOVE HEALS』をご紹介しました。 今回は、映画『LOVE HEALS』をご覧になった方の 感想をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月4日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 痛みと愛のヒーリング 頭痛、腹痛、関節痛、、😥 どこであっても痛みはつらいですね。。😣 ケガをした一時的な痛みであれば治るまでの辛抱ですが、 中には治りにくいものや、原因不明の痛みも多いです。 一般的に痛みは3種類といわれるようです。 ・切り […]
2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ 子どもの頃の歩き方に戻ろうよ〜 ジャンセンウォーキング♪ 前回は｢アーシング！話題の裸足健康法！｣についてお伝えしました。 裸足で大地の上に立ち、歩くと、 例えば、 ●地球のマイナスイオンが入って活性酸素を排出させる ●体の中に蓄積される静電気を流す ●不眠症の改善 ●炎症と痛 […]
