2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ イルチブレインヨガを体験された方にもれなくプレゼント! 少しずつ暖かい日が増え 梅が咲き始めるのを見ますと、 春へと徐々に季節が変わっているのを実感します。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 現在、イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 体験された方にもれなく下記のどちらかを […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 内側から冷えにくい体になるには・・・ 寒い日が続きますが、体の冷えを感じられる方も多いのではないでしょうか。 冷え対策として大事になるのが、一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識! つまり、冷えにくい体へ体質の改善というアプローチです。 まず […]