2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月11日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ オンラインクラス始まりました！！体験できます スタジオでのクラスをご自宅で、PCで、スマホで参加できる 「オンラインクラス」が始まりました！！ 無料体験会がありますので是非ご参加ください☆ 3月15日（日）14：00～15：30 3月22日（日）14：00～15：3 […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 正しい情報を受け取る力 皆様体調はいかがですか？ 連日ウィルス関連のニュースや話題がとびかっています。 必要以上に不安になって、中には間違った情報もたくさん広まっていますね。 こんな時、大切なのは、本当に必要な情報を正しく受け取る力、です。 そ […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 呼吸を深くする中脘呼吸と瞑想 「中脘（ちゅうかん）」というツボをご存知ですか？ それはみぞおちとおへその間にあり、私たちのストレスによる胸のつまりをほぐしてくれるツボです。 現代を生きる私たちの多くがストレスで胸が詰まっていると言われます。 胸が詰ま […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ すぐに血流がよくなるセルフヒーリング法 長時間フライトも快適に！ すぐに血流がよくなる超簡単ヒーリング法をお伝えいたします。 飛行機の長時間フライトは動けなくてつらいですよね。 そんなときでも快適に過ごせる方法がBHPヒーリング！ 人間の脳には自然治癒力が備わ […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 瞑想でセルフコントロール こんにちは。 今日はilchi TVから瞑想についてご紹介します。 瞑想という言葉を聞いたことがないという人はいないでしょう。 多くの人が瞑想に関心をもち、今や瞑想は生活に必要なツール、技術になっています。 しかし、瞑想 […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 10/27（日）まで体験キャンペーン！ こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは 秋の健康応援として、腸デトックスヨガを行っております。 なかなか運動を始められなかった方に ヨガをお気軽に体験していただきたく機会として、 今週27日（日）まで体験を 3 […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 自分の内面の声を聞く「瞑想」 現代人のストレスは、 「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という 意識から生まれることが多いと言われています。 つまり、世間体や他人の評価を気にするあまり、 必要以上の気苦労を負っているということー。 家族、友 […]
2019年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳から変わるこども体験会 9月も残りわずか。 朝晩肌寒くなり、だんだん冬へと移り変わっていくのを感じます。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは大人向けのほかに お子さま向けへも教室を併設しています。 脳教育をベースに楽しみながら自分の体と遊びます […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 秋の健康応援♡ワークショップ 9月に入っても蒸し暑い日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 秋の健康応援として、ワークショップを開催中！ 『へそからはじめる腸デトックスヨガ』 おへそは、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 […]
2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ オーラキャンペーン実施中 皆さま、こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、 現在、オーラキャンペーンを実施中！ オーラとは、エネルギーの状態を色でみたり、 気質や体と心と脳のバランスをチェックできるものです。 オーラリーディングに基づい […]
