あなたは、自分のことをどれくらい知っていますか？ もし、今の自分を「色」で表すとしたら、どんな色でしょうか。 「AIオーラ24タイプ」は、今の自分を24タイプの視点からチェックし、 体・心・意識という視点から、自分自身を […]

来週はシルバーウィーク。 明日から長期休暇という方もたくさんいらっしゃると思います。 「敬老の日」は毎年第3月曜、今年は9/21です。 それでも敬老の日といえば「9/15」になじみが深い方も多いのではないでしょうか。 現 […]

「雨が止むと思っていたのに、なかなか止まない…」 そんな日が続き、気温もぐっと低くなっていますね☔ 雨の日や急に肌寒くなった日は、体が冷えて動きにくくなったり、気分がすっきりしなかったり、だるさや眠気を感じやすくなります […]

私たちは毎日、地球の上で暮らし、 空気を吸い、水を飲み、大地から育った食べ物をいただきながら生きています。 けれど、忙しい日々の中では、 その「地球とのつながり」を意識する時間は、意外と少ないものです。 イルチブレインヨ […]

知識以前に 万物を生みだし動かしている 「法則」があります。 真理を求めるというのは この宇宙の法則、生命の法則を 知ろうとすることです。 実相を知らないときは 「神」だったものが 知れば「法則」になります。 もし人間が […]

ちゃんと立っているのに、 足元がふわふわしているように感じていた会員さん。 「足は床についているのに、ついていないような感じ。 落ち着かず、すごく不安だった」 と。 ある日、スタジオのレッスンで 丹田や下半身に意識を向け […]

瞑想やヨガと並ぶ、東洋の伝統的な実践法「気功」。 ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせ、体の感覚に意識を向けながら、心と体のバランスを整えていきます。 仕事や人間関係、日々の忙しさから、 「いつも体に力が入っている」 「 […]

魂のエネルギーの成長には 基準があります。 上丹田（頭）と中丹田（胸）と下丹田（下腹部）の エネルギーが一直線につながり 一体感が得られることです。 考え（頭）と感じ（胸）と行動（下腹部）が バラバラになるのではなく ひ […]

東京では普段とあまり変わらない生活を送れていても、ニュースの向こうでは、大雨による不安や困難の中で過ごしている方々がいます。 こんなとき、私たちにできることは何でしょうか。 安全な場所で過ごせていることに感謝しながら、少 […]

クラスを受けた方が、こんなことを話してくれました。 「こちらでトレーニングした後の帰り道は、 街並みや人が、とてもクリアできれいに見えるんです」 「ここで過ごす時間は、ただ体を動かすだけじゃなくて、 自分と向き合う時間に […]