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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ

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2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

🌿【青年限定・光明セッション開催】🌿

「今の自分を変えたい」 「自分らしく生きたい」 「将来に漠然とした不安がある」 そんな方へ。 ✨光明セッション✨ 「光明の矢」とは、 自分の意識を内側へ向け、 本当の自分に気づくための力です。 自分の思考や感情のクセに気 […]

2026年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年10月4日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

こんなに変わった!

今日ご紹介の動画は、光明セッションに参加された方ご本人の体験をご紹介するものです。 自分にあまり自信が持てず、「変わりたい」と思っていた彼女。 光明セッションをきっかけに始めたトレーニングを、その後も日常の中で続けていき […]

2026年10月4日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

創造する脳

人間は創造を楽しむ 天性を持って生まれてきます。 食欲・性欲・物欲が満たされても 創造への欲求を満たせなければ むなしさを感じ 創造する過程を通して 自分の存在価値を 確かめようとします。 脳にとっては 創造の成果が大き […]

2026年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

秋の健康習慣!キャンペーン

キャンペーン内容 Healing Life Style公式LINEをお友だち追加で 入会金0円! 期間 2026年10月1日(木)~10月31日(土) ご利用方法 期間中に公式LINEをお友だち追加のうえ、スタジオへお問 […]

2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

なりたい自分を現実に!Manifestationセッション

こんな道にすすみたい! これをやってみたい! こんな自分になりたい 思い描いた未来を自分の手で現実にする、そんな未来をつくるManifestationセッションができました! 若者向けセッション:11/3 ※年齢問わずど […]

2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

死を分かると、生き方が変わる

私たちは、よりよく生きるために、人生設計や老後設計をします。 けれども、「人生の最期をどう迎えるか」について考える機会は、あまり多くありません。 死について考えることは、暗いことでも、人生をあきらめることでもありません。 […]

2026年9月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

地球と調和する生き方へ

今日は9月最後の日。 9月も地震や雨、いろいろな災害がありました。 少し地球、地球環境、そして未来について考えたいと思います。 カーボンフットプリントとは何か? そして、私たちに何ができるのか? この動画では、 地球温暖 […]

2026年9月29日 / 最終更新日時 : 2026年9月29日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

3つの丹田を「充電」する気の科学【太陽神功】

私たちは、目に見えるもので世界を判断します。 しかし、生命を動かしているのは 目に見えない「エネルギー」です。 地球上のすべての生命は、太陽エネルギーをもとに生きています。 そして人間の体にも、太陽のような「中心」があり […]

2026年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月27日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

コロナ後の体調不良:脳教育で希望を

今日はコロナ後の不調をトレーニングで回復された方のご紹介😊 コロナ感染後、毎朝驚くほど髪が抜け、体力も大きく低下 「このまま全部抜けてしまうのではないか」 そんな不安を抱える中、歩くことやトイレに行くことさえ大変な状態か […]

2026年9月27日 / 最終更新日時 : 2026年9月24日 イルチブレインヨガ 新宿四谷スタジオ ブログ

受容と感謝

週に一度、無条件の受容と感謝を実践する日を決めてみましょう。 これは、危険を無視したり、不当な扱いにただ耐えるという意味ではありません。 人生の中で出会うあらゆる経験に対して、反射的に「嫌だ」と反応しないという練習です。 […]

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体を動かし、呼吸に意識を向けながら、 自分自身と向き合う時間を大切にしています。

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