2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 2025年【意識の再創造の年】 2025年、本年もよろしくお願いいたします🍀 あるところでは、何か今までになかったことが起こる、といわれる今年。 大きな変化や衝撃があるのかもしれません。 そのような環境の変化に、わたしたちはどう立ち向かったらよいでしょ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 【最高のアンチエイジング法】心身をいつまでも若々しく保っている人がしている「ある」習慣 年齢を重ねると、 どうしても体や気持ちの変化が気になりますよね😣 ちょっと疲れやすくなったり、忘れっぽくなったりして、 「あ〜、もうとしかな…?」と 不安になったりすることがあると思います。 でも実は、年齢を重ねても 元 […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ THE夜会で紹介!季節の変わり目におすすめ『へそヒーリング』で心と体をケアしよう! TBS 『THE夜会』で紹介された話題のへそヒーリングで 季節の変わり目の体と心をケアしよう。 へそヒーリングは、初心者さんでも安心! 簡単なセルフケアトレーニングです。 内側から輝く美しさを目指したい方、 心身のリラッ […]
2024年11月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ たった5分で!【自律神経】を整える簡単♪呼吸法 まもなく12月!年の終わりに向けて何かと忙しくなる季節です 元気にお過ごしですか? こんな時期こそ、セルフケアが大切。 忙しい毎日を送っているあなたに たった5分でリラックスできて 心身のバランスを取り戻すことができる […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 『新人類がやってくる』意識の変化がもたらすのは・・! 新人類。そう聞いてどんなイメージをもちますか。 生物学、新しい革命、人間の変化・・・ 今日はこの新しい書籍『新人類がやってくる』をご紹介。 私たちは今、大きな転換期を迎えています。 個人の変化が、どのようにして地球規模の […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 創造的な人生の秘密 私たちのほんとうの価値は 周りの人と比較することができない 絶対的なものです。 学歴や社会的な地位、 銀行の残高が私たちの実体ではありません。 それが私たちのほんとうの価値ではないのです。 魂が目覚めたときに 自分のほん […]
2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ ブレインパワーを高める方法 ブレインパワー、脳の力をどのくらい使っていますか? 私たちに脳がある限り、私たちは脳の力を使うことができます😀 平凡な脳を優れた脳に 発展させる際に最も重要なのは 自分の脳が完全であることを信じ 夢と希望と信念を 芽生え […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ ライフワークバランスが整い、生きがいが見つかる場所! 人類史上、もっとも豊かになった現代。 いくら便利で豊かになっても 迷いや不安はなくならず、 虚しい感覚が 頭をよぎることはありませんか?😐 「私は何がしたいの?」 「本当は何が得意で、何が好きなの?」 「何のために生きる […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング! TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された へそヒーリング。体験できます! あなたは健康管理のために 何をしていらっしゃいますか? 健康管理と聞いてまず思い浮かぶのは 運動や食生活の改善などではないでしょうか? 最近は脳 […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分ストレッチ 身近な悩みといえる「肩こり」。 長い間解消されずにつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。 アリナミン製薬が実施した2022年のインターネット調査によると、 20代以上の男女において最近1年間で肩こりの悩みをも […]