2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ A New year party♪ 今月末になって一段と寒さが厳しくなりましたね。 今夜は都心でも降雪予報がされていますので、 足元ご注意の上、早めに帰宅されますように。 さて、先日新年会と称して、会員さまと先生たち皆で トレーニング＆お食事会をスタジオで […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年1月24日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ エネルギーバランスチェック『オーラ撮影』 オーラをご存知ですか？ オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーです。 体と心と脳のエネルギーバランスやストレス度などを 視覚的に色で映し出されるオーラ撮影をスタジオで行っています。 また、エネルギーレベルや自律神 […]
2019年1月17日 / 最終更新日 : 2019年1月17日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 押すだけ！簡単セルフヒーリング こんにちは。 イルチブレインヨガ新宿スタジオです。 皆さまは知っていますか？ 人間の体には、自分自身をヒーリングできる ポイントがあるということを―。 その鍵になるのが、脳です。 脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わ […]
2019年1月5日 / 最終更新日 : 2019年1月5日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 新年のご挨拶 新年明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い申し上げます。 1/4（金）より営業開始いたしました。 今年からお忙しい方のために、 オンラインクラスも併設いたします。 また、トレーナー・ヒーラーの養成コースも […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 睡眠の質は高めるエネルギーの法則 お仕事で疲れたり、考え事をしたりすると頭がさえてしまって眠れない、なんてことありますよね。 それは、心臓の熱いエネルギーが頭に上がってしまって起こります。 昔から日本では頭寒足熱という言葉もありますが、 頭 […]
2018年12月13日 / 最終更新日 : 2018年12月13日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 絶え間なく与える自然の愛 こんにちは。 今日は皆さまにILCHI希望の手紙をお届けいたします。 『絶え間なく与える自然の愛』 物質文明の中で堕落した人間性を回復するには、 自然の中で途切れることのない自然の愛を学ぶ必要があります。 […]
2018年12月6日 / 最終更新日 : 2018年12月6日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 疲れがとれる、簡単な方法とは・・・ あなたはふだん体をねじりますか？ あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになるといわれています。 疲れがたまりやすい年末こそ、ねじるポーズをしたいところ！ 体をねじることが大事な […]
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年11月22日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 脳の活性化には、まずリラックスから… 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態に […]
2018年11月15日 / 最終更新日 : 2018年11月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 手のひら瞑想 今年も残すところ 1ヶ月半になりました。 年末年始に向けて 年賀状や手帳の準備、冬物の用意など 慌ただしくなる時期ですね。 そんな忙しい日々に追われてると、 知らず知らずのうちに心も体も 疲れが溜まってきてしまいます。 […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ リラックスタイム♪ こんにちは。 今日から11月ですね。 いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、 皆さまはリラックスしたいとき、 どんなことをしていますか？ お茶を飲む、席を立ってストレッチするなど すぐできることから、 運動する、旅行す […]
