2024年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月20日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 目指せ!スーパーエイジャー!② あちこちで活躍するスーパーエイジャー! 今日は柔軟性29センチの 70歳の若々しい秘訣をご紹介! スーパーエイジャーとは 脳が実年齢より20~30歳以上若い人。 ここでは自分の年齢に関係なく 体と心を若々しく活用する方々 […]