昨日から始まったハピフェス😀 なかなかおもしろい講義がたくさん！ やっぱり自分を磨くなら自分でエネルギーをかけることが大切ですね。   今日も盛りだくさんの内容が予定されています。 小さなセッションもあるので参 […]

コレステロール 気になっている人や健康診断で注意が必要と言われた人には 聞きたくない言葉かもしれません。 しかし、そんなコレステロールを 日頃のちょっとした工夫で下げることが出来たら 嬉しくないですか？💡 今日は、コレス […]

自然は争いません。 昼と夜は争いません。 太陽と月と星も争いません。 調和して動くだけです。 太陽は昼を制し 月は夜を制するだけで 勢力争いはしません。 ただ調和して動きながら 共存する方法を見せてくれます。 私たちは平 […]

自分を愛して守るためには 健康・免疫力が大事です。 皆さんの健康を心より願って 免疫に関する動画を用意しました。 体内に有害物質が入ったとき それを撃退する力が必要です。 免疫力を高める運動をご紹介します。 🌍イルチブレ […]

思考や感情は エネルギーの変化を起こします。 今この瞬間も 脳と心の中では 多くの考えや感情が起こっています。 これをコントロールするには 心が過去や未来に行かずに 今起こっていることを 分別も執着もせずに 静かに見守る […]

4番チャクラ。ご存じですか？ 胸のチャクラ、愛のチャクラともいいます。 先日4番チャクラを活性化するのが大事だと分かった、とおっしゃっていた方がいました。 トレーニングをして1年くらいです。 4番チャクラがひらく、という […]

あなたは、何か悩みがあるとき どんな風に解決していますか？ 世間には様々な方法や情報があふれていて 何をどうすればいいか 判断がつかなくなるときもあるでしょう。 そんなときは あなたの「脳」に尋ねてみましょう。 問題や悩 […]

私たちの体は とても賢く敏感です。 自らバランスを維持し バランスが崩れるとサインを送ってきます。 そのサインに気づかなかったり 無視したりすると 健康を失うことがあります。 だから、体からのわずかなサインにも耳を傾け […]

いつの間にかぽっこり出てしまったお腹 若い頃はつかなかった腰まわりのぜい肉 なんとかしたいですよね？ スリムなお腹と腰のラインを作りたい方は この動画を最後までご覧ください。！   🌍イルチブレインヨガ新宿スタ […]

こんにちは😃 LOVE HEALS上映会を全国の方々を対象に開催いたします！ 痛みを通して自分自身をみつめる機会・・わたしを愛することができる、ヒーリング映画です💕 1.日程 9月4日（日）　13：00から16：00 ※ […]