変わる選択

4月、始まりの季節ですがいかがお過ごしですか😀

新しい環境でスタートした方々も多いのではないでしょうか。

イルチブレインヨガは30年、新宿四谷スタジオは最初にできたスタジオでもう26年の歴史があります。

昨年新宿御苑前から引っ越しして四谷の地で春を迎えました🍀

慣れないこと、新しく始まることも多いけれど、それも今は新鮮で、そして慣れていきます。

無意識的に慣れていること、習慣になっていることのなんと多いことか。。！

〇十年生きていたら、慣れていることも多いですね😅

よい習慣はもちろん続けたらよいですが、やめたいと思った習慣、無意識の慣れを変えるのはなかなか根気がいることです。

それでも、変えよう！と思うことから始まります。

変える、変わる、選択。

それは一瞬で、誰でもできますし、そして何よりも大きな力になります。

まずは選択、そして継続。

ちょっとした変化から始めてみませんか😊

新しい季節が、皆さんにとって素晴らしいものになるように💓