地球市民

今年も終戦記念日を迎え、平和について改めて考える機会になった方も多いと思います。

地球市民とは、一般的にも
国や民族、文化の違いを越えて、
「私は地球という大きな社会の一員である」
という意識を持ち、
世界の課題や平和のために行動する人のことだそうです。

イルチブレインヨガでも地球市民意識を持ち行動することを目指しています。

体を動かしてリラックするだけではなく、

呼吸を深め、自分自身に意識を向け、
気エネルギーを感じながら、
本当の自分に出会っていく場所でもあります。

本当の自分とは、競争や不安に振り回されず、
本来誰もが持っている思いやりや、
どんな命も尊重し大切にしたいと願う
良心のようなものなのではないでしょうか。

自分の中の良心に気づくと、
自分を責めることが減り、
自分が愛おしくなり、
少しずつ大切にできるようになります。

そして、その思いは自然と
家族へ、地域へ、日本へ、そして地球へと広がっていきます。

世界平和というと、とても大きなことのように感じます。

でも、自分の良心に気づくことは、
誰もが安心して暮らせる共生の世界に
通じているのではないでしょうか。

世界を変えるのは、特別な誰かではありません。

自分の体を大切にし、心を整え、
良心を感じながら今日を生きること。

その一人ひとりの小さな営みが、
家族へ、地域へ、そして地球へと広がり、
平和な未来をつくっていくのだと思います。