【腸　体験談】イライラがなくなり、包容力がついた!

仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした。
怒りを感じることも多く、しょっちゅうイライラしていました。

ところが、腸運動を始めてから、感情コントロールが上手にできるようになりました。
怒りを抑えられるようになり、包容力がつき、子供たちとの関係も良くなりました。

ネガティブな考え方の人が多いですが、体を動かすことでポジティブな考えになれることを伝えています。
心が明るく健康であれば、体の緊張もほぐれます。

私たちの心と脳は直接触ることも見ることもできませんが、腸運動や丹田たたきをして体をほぐせば、心もほぐれ、脳もリラックスできます。
やっていると呼吸がとても深くなり、心が静かで穏やかになり、幸福感が押し寄せてきます。どんなに忙しくても、腸運動だけは続けたいです。

50代女性

脳と腸が目覚めるヨガ！体験会実施中！

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