腸の状態

こんにちは😀

そろそろ12月も近づき、忘年会などの声も多くなってくる頃でしょうか。

またお仕事をされている方は年内までのお仕事、忙しい方もいらっしゃると思います。

寒くなってきた毎日、肩や首、頭の痛みなど、あちこち症状がでているかたも多いかもしれません。

そんな時は腸の状態をチェック！

お腹を触ってみて、腸がかたいかな、と感じた方、また冷たいような感じがする方、

腸の状態をよくしていきましょう！

自分でマッサージして温めるだけでも血液循環もよくなり、痛みも軽減できるかもしれません。

腸はとても大事な器官。

脳と腸にアプローチするヨガもぜひご体験ください😍

 

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