脳と腸の呼吸・瞑想
スタジオでは、脳と腸の関係に着目し、腸から、体全体、心、意識、そして脳までトータルで健康になるトレーニングを行っています。
腸が位置する場所にあるのは、2番チャクラ、丹田
まずは丹田を鍛えることから
腸、丹田から、全チャクラを活性化することで、呼吸が深く
また、呼吸が深くなると脳波も落ち着き、瞑想も入りやすくなります。
ここでしかないトレーニング、ぜひご体験ください！
スタジオでは、脳と腸の関係に着目し、腸から、体全体、心、意識、そして脳までトータルで健康になるトレーニングを行っています。
腸が位置する場所にあるのは、2番チャクラ、丹田
まずは丹田を鍛えることから
腸、丹田から、全チャクラを活性化することで、呼吸が深く
また、呼吸が深くなると脳波も落ち着き、瞑想も入りやすくなります。
ここでしかないトレーニング、ぜひご体験ください！
