体験談

60代の方の体験談をご紹介します😀

「イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。

今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。

年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました。

食事の時間になると、なんとなく食べなきゃいけないからご飯を口に入れる、という毎日でした。

別に食べたいわけでもなく、美味しいと感じることもなく・・・

それが、今では楽しく美味しくご飯をいただいています。

イルチブレインヨガの腸運動のお陰で、内臓の働きが良くなったのかも知れません。

食事に限ったことではありません。

何事にも意欲がなくなって、何をしてもめんどくさいと感じがちでしたが、だんだん気力が充実してきました。

新しい目標も見えてきました。」

何歳でも始められる、イルチブレインヨガのトレーニング。ぜひお試しください♪

🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎

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