2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ ブログ 腰まわしの知られざるダイエット効果! 「体重は標準だけど、お腹や腰まわりが気になる」 そんな方にオススメのエクササイズをご紹介します。 脂肪がつきやすい部位ではありますが、脂肪だけが原因とも言い切れません。年とともに腰まわりの筋肉 […]