【腸　体験談】腸運動で足がポカポカ、いつのまにか眠っていた！

夜に布団の中で腸運動をしたら、下半身が温まってきて足がポカポカ、いつのまに眠っていて、翌朝目覚めた時にとてもいい感じで目覚めたことを今でもとても印象深く記憶しています。

これまでのストレスで呼吸も浅かったのだろうし、もしかしたら、呼吸さえ意識していなかったのかもしれない、それほど自分の身体や心を置き去りにしていたことに、気づきました。

オリジナルの呼吸法で力をぬくことや、脳波振動で雑念を振り切り脳をリセットすることなど、トレーニングを続けるうちに、健康を取り戻し、食欲も出て、笑顔が多くなってきました。

わずが2カ月のトレーニングで元の職場に復帰できたことで、私は自信を取り戻すことができました。

脳と腸が目覚めるヨガ！体験会実施中！

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