若さを保つには？

誰でも若さを保ちたいと思いますよね。

あなたは実年齢より若いですか？
老けて見られると思いますか？

脳にどんな情報を与えるかが大事です。

実年齢より若いと思う人は
実年齢より老けていると思う人に比べ
1.41倍も長生きだという研究結果があります。

脳の特性を知り、脳をうまく使って
望む人生を手に入れましょう。

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@ilchibrainyoga