脳をピカピカにする今日のニュースVol2
ヨガに通う動機はさまざまですが、その中でもよく聞くのはダイエット!
最初にどのようになりたいか伺うとダイエットを希望される方は結構いらっしゃいます。
実際にダイエットはできるのでしょうか🤔🤔
効果は人それぞれですが、ダイエットを目標にして頑張っていると効果がでてきます。
トレーニングを初めて3ヶ月目ですが、体重が2.5kg減りました。 (38才女性)という会員さんもいらっしゃいますし、トレーナーがみていて、とてもすっきりしてきたな、と思う会員さんはたくさんいらっしゃいます。
6か月ほど続けている方はお腹周りがかなりすっきりしてきて、お肉がのらなくなった、
と喜んでいらっしゃいました😀
どんなことでも、目的をもって取り組むことが成功の秘訣ですね💕
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