脳をピカピカにする今日のニュース

こんにちは😃

新宿スタジオです。

毎日暑い日が続きますが、スタジオでは通ってくる会員さんも多く元気にトレーニングをしています^^

いろいろな悩みがあってトレーニングをしている方もいますが、毎日人それぞれの変化があります。

そんな変化を少しずつ紹介していきます♪

股関節が硬く、自転車をうまくまたげず諦めかけていた方が半年くらい通って、かなり楽に自転車に乗れるようになったと喜んでいました！

何か不調がある時、何が原因かをまずわかることも大切ですね。

そして少しずつ鍛えていくことができます。

 

🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ🌎

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