脳があなたの言うことを聞かない理由

新しいことを始めてもいつも３日坊主で終わってしまう・・・。

そんなことはありませんか？ 脳科学者も「脳は本来、もっとも簡単な方法や

少ないエネルギーで済む方法を好むので、決意を新たにしても行動はなかなか変わらない」

と言います。 あなたが何かを決心しても、脳の回路は過去の習慣どおりに

情報を処理しようとするわけです。

でもまだあきらめないでください。

脳があなたの言うことを聞かないのは、情報が多すぎて、どの声に従うべきかを決められないだけです。

問題は、脳をどのようにトレーニングするかです。

 

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