紅葉で自然瞑想

場所によっても様々ですが、秋は紅葉。

東京でも色づいた木々を見かけることが多くなりました。

赤やオレンジ、黄色の葉と、青空のコントラスト、美しいですね！

そんなときは歩きながらでも自然をたっぷり感じて、ゆっくり味わってみては。

地球を感じる自然瞑想になると思います😊

 

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