振るだけ！お腹痩せ

“むくみ”と言うと、脚や顔のむくみが思い浮かびますよね。

でも実は、気付かないうちにお腹がむくんでいる方が結構多いです

水分が溜まったお腹は冷えやすく、脂肪がつきやすくなります。

今日は、振るだけの簡単な動作なのに、意外ときつくて、

その分しっかりお腹痩せに効くふりふりエクササイズを 一緒にやってみましょう♪

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