心を満たす

私の作ったおにぎりを食べながら、

こんな話をいただきました。

「ありがとう。手作りはいいね〜」

「それとね。エネルギーが満ちている場所で食べると、

しっかり丹田に降りて、お腹を満たしてくれるね」

「逆に寂しいエネルギーのところだと、いくら食べても

お腹がいっぱいにならないんだよね」と。

大変、心に残りました。

そして「エネルギーが満ちている場所」というのは、

安心して自分らしくいられる温かい場所

ではないかと感じました。

食事の時、

一人でも、ほっとできる場所なら、心は落ち着き、

満足感も得られるのではないでしょうか。

誰かと一緒なら、お互いが安心できる雰囲気も大切ですよね。

私たちは、食べ物の栄養だけではなく、

その場の空気（エネルギー）も、受け取っているのでしょう。

そう考えると、スタジオの時間も同じだと思いました。

呼吸をして、体を動かして、笑って、また呼吸をする。

「下半身が暖かくなりました」

「力が抜けて、リラックスできた。うれしい〜」

「今日は、自分にすごく集中しました」

会員の皆さんとのそんな時間が少しずつ積み重なって、

スタジオには今日も温かい空気が流れています。

私は、その空気も、

皆さんと一緒につくっている大切なエネルギーの場

なのだと思っています。