初夏の体調不良の原因は・・・

最近身の回りで何となく体調が悪い方、みかけませんか？

湿度が高くなるこれからの季節、体調不良を訴える方が増えてきているのです。。

気分が重たくなったり、だるさを感じたり
なんとなく体調が優れない…。

そんな症状、東洋医学で「湿邪」と呼ばれるものかもしれません🤔

今回は、この湿邪について詳しく解説し
湿邪を和らげ、体調不良を予防するための対策もお伝えする動画をご紹介します。

湿気の多い季節を、心地よく過ごすセルフケアのヒント！ぜひご覧くださいね。

スタジオではトレーニングもご紹介しています😀ご体験はいつでもお気軽に！