こんなに変わった！

今日ご紹介の動画は、光明セッションに参加された方ご本人の体験をご紹介するものです。

自分にあまり自信が持てず、「変わりたい」と思っていた彼女。

光明セッションをきっかけに始めたトレーニングを、その後も日常の中で続けていきました。

特別なダイエットをしたわけではなく、 セッションで取り組んだ内容を、無理のない形で継続。

ご本人によると、その積み重ねの中で生活習慣にも変化が生まれ、 体重は合計37kg変化したそうです。

しかし、彼女が語る本当の変化は数字だけではありません。

「私にもできる」 「もっと変われる」 そんな自信を取り戻し、

今は「誰かの希望になりたい。誰かの太陽になりたい」と語ります。

ぜひ最後までご覧ください。

※本動画はご本人の体験に基づく内容です。感じ方や変化には個人差があります。