呼吸・瞑想・気功体験

呼吸、瞑想、気功。

いずれもエネルギーの流れを感じ、深く自分の内面をみつめることにつながります。

日常生活で頻繁に交錯する情報、また波のようにどこまでも一定ではない感情。

なかなか離れることは難しいものですが、

深い呼吸、考えをなくす瞑想、エネルギーにのる気功によって

私たちの脳はとても静かで、また冴えわたる状態になります。

 

不安や緊張をやわらげたい
ストレスケアしたい
自己肯定感を高めたい
自信を持ちたい
めい想を体験してみたい
丹田の力をつけたい
前向きに行動したい
etc…

 

脳と腸をほぐすブレイントレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
なりたい姿を描き、現実に近づける瞑想
五感から六感以上の世界につながり、エネルギーを感じる気功

ぜひ効果をお試しください😍

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