ととのえるヨガ

こんにちは😀

秋らしい空気を感じつつも、まだ蒸し暑い日が続きますね😥

体調管理、大丈夫でしょうか。

9月は自律神経バランスチェック月間！

自律神経のバランスを確認することで、普段の自分の生活や習慣、また気質なども見直すきっかけとなります。

状態がわかれば対処も可能！

ヨガでととのう自分を感じましょう😍