オンライン体験クラス

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

開催予定のヨガイベント

チャクラヒーリングヨガ

身体にはチャクラという気エネルギーが出入りするポイントが7つあります。 チャクラにはサンスクリット語で「車輪」または「円形」を意味します。 生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら 円形に集まって […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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丹田を鍛える新感覚!ヨガ体験会

★運動不足かも・・ ★ダイエットしたい! ★ストレス解消 ★肩こり・腰痛がひどい ★代謝をよくしたい ★なんだか疲れやすい 誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。 そしてなかなか解消できないこともあるかも […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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丹田を鍛える新感覚!ヨガ体験会

★運動不足かも・・ ★ダイエットしたい! ★ストレス解消 ★肩こり・腰痛がひどい ★代謝をよくしたい ★なんだか疲れやすい 誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。 そしてなかなか解消できないこともあるかも […]

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スタッフブログ

丹田強化は脳を休ませるため

瞑想しようと座っても 眠くなったり 雑念がわいたりするという人には 基礎体力、特 ...
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水昇火降健康法3:オーバーヒートした脳を冷ます「頭のヒーリングとBHP」

こんにちは。 私たちの脳は24時間動いています。 パソコンを使い続けると オーバ ...
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呼吸瞑想

私たちは、息を吸うことで 新鮮なエネルギーを体に取り入れ 息を吐くことで 濁った ...
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水昇火降健康法2:詰まっている胸を開く「ヒーリングエネルギーを送る」

こんにちは。 水昇火降健康法2:詰まっている胸を開く「ヒーリングエネルギーを送る ...
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水昇火降健康法 お腹を温める

こんにちは。 免疫力を高めるには頭はひんやりお腹は温かい 水昇火降(すいしょうか ...
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自然瞑想

こんにちは。自然瞑想をご紹介します。 映像もご覧になって自然の息吹を感じてみまし ...
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体験レッスン・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 鈴木 菜穂
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