2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 3ヶ月短期集中でしっかりトレーニング まだまだ寒い日も続きますが、寒くてじっとしている間にも季節はどんどん変わっていきます。 新しい春、最近のコロナ太りも解消して、自分自身も新しくなってみませんか? スタジオの体験は、1か月体験トレーニングもありますが、おス […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 対策も万全です 皆様、本年もどうぞよろしくお願いします! コロナ禍により、全国とても大変な状況ですね。。 り患した皆様のご回復を心よりお祈り申し上げます。 スタジオは、元気に営業中です。 ご参加の皆様、従業員の安全を第一に考え、以下のよ […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ クリスマスクーポン♪ まもなくクリスマスですね。 ことしはあまり大勢で一緒にパーティはできないかもしれません。 そんな時もあるなぁ、と思って、今年は自分にヒーリングをあげる時間にしてみたらいかがでしょうか。 イルチブレインヨガは、今年も30日 […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 瞑想習慣をつける 近年、比較的一般化されてきた瞑想。 瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットがあげられています。 とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、 瞑想をすることで自分の […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 気功体験会大好評開催中! 気功は古来より多くの人々が行ってきた東洋的な健康法で、無理なくゆったりとした動作を通して体内の気をめぐらせ、心と体の健康増進に役立つといわれています。 また、気は病気と深いかかわりがあり、気功は病気の予防や寿命を延ばす […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 脳と腸のヨガ ウィルスに勝つにはなにが必要でしょうか。 私たち誰もが手に入れられるものは「免疫力」です。 免疫力は体に入ったウィルスの増殖をとめる働きをするのです。 免疫力を高めるには、体温をあげること。 表面的に暖めるのではなく、内 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 大人のアニメ上映会 新型コロナの影響もなかなか終息せず、私たちは新しい環境、新しい価値観をもつときになりました。 今は今までの日常や、当たり前だと思っていたことを見つめなおす機会になっているようです。 今の状況に不安を感じ、見えない未来にあ […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ コロナ太りに新しい習慣を 9月になりました。 少し涼しくなって、新しい月から何か始めよう!と思っている方も多いのでは? 特に、、、暑いけれど外にも出られず、運動もままならず、、でいわゆるコロナ太りを感じる皆様 9月から思い切って新しい習慣を身につ […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ お盆休みについて 暑い中トレーニングにご参加いただき、いつもありがとうございます。 スタジオは、8/13~16までお盆休みとなります。 18日火曜日より通常営業いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。 お休み明けのご予約等は承ってお […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 暑中お見舞いクーポン♪ こんにちは。 長い雨の季節もようやく終わる兆しがみられ、暑い夏となりますね。 今年は暑中見舞いだけでなくコロナのお見舞いもを書かれる方も多いかもしれませんが いずれも大切なのは「免疫力」。 環境に注意するとともに、自分の […]