2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 脳と腸のヨガ ウィルスに勝つにはなにが必要でしょうか。 私たち誰もが手に入れられるものは「免疫力」です。 免疫力は体に入ったウィルスの増殖をとめる働きをするのです。 免疫力を高めるには、体温をあげること。 表面的に暖めるのではなく、内 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 大人のアニメ上映会 新型コロナの影響もなかなか終息せず、私たちは新しい環境、新しい価値観をもつときになりました。 今は今までの日常や、当たり前だと思っていたことを見つめなおす機会になっているようです。 今の状況に不安を感じ、見えない未来にあ […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ コロナ太りに新しい習慣を 9月になりました。 少し涼しくなって、新しい月から何か始めよう！と思っている方も多いのでは？ 特に、、、暑いけれど外にも出られず、運動もままならず、、でいわゆるコロナ太りを感じる皆様 9月から思い切って新しい習慣を身につ […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ お盆休みについて 暑い中トレーニングにご参加いただき、いつもありがとうございます。 スタジオは、8/13～16までお盆休みとなります。 18日火曜日より通常営業いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。 お休み明けのご予約等は承ってお […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 暑中お見舞いクーポン♪ こんにちは。 長い雨の季節もようやく終わる兆しがみられ、暑い夏となりますね。 今年は暑中見舞いだけでなくコロナのお見舞いもを書かれる方も多いかもしれませんが いずれも大切なのは「免疫力」。 環境に注意するとともに、自分の […]
2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 丹田から深い呼吸を こんにちは。 暑くなる毎日、おなかから深い呼吸をしていますか？ 普段に呼吸に意識をおくことは少ないかもしれませんが、 深い呼吸ができたとき、息はこんなにたくさん入ってくるものだったのだ、 と気づきます。 東洋医学で「丹田 […]
2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ オンラインクラスも継続しています コロナの状況がまだ不安定な状況ですね。 スタジオでは、6月から通常クラスを開始いたしましたが、オンラインクラスも引き続き運営しております。 オンラインで始めた方、またオンラインになれた方は便利にご利用いただいております。 […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ スタジオトレーニング再開のご案内 お客様各位 いつもイルチブレインヨガをご利用いただき、誠にありがとうございます。 現在休業中の店舗の営業につきまして、緊急事態宣言解除に伴い、６月２日(火)より営業を再開させていただきます。 営業に際しては、皆様に安心し […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ 自宅で気軽に！オンラインヨガ ご自宅でブレインヨガしませんか？！ パソコン・スマホ・タブレットで自宅でできる、大好評のオンライントレーニング開催中です！！ 免疫力を上げ、心も脳もリセットできるブレイン体操と呼吸瞑想をお伝えします。 誰でも無理なくでき […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 イルチブレインヨガ 新宿スタジオ リアルタイムのオンラインクラス ご自宅でブレインヨガしませんか？！ パソコン・スマホ・タブレットで自宅でできる、大好評のオンライントレーニング開催中です！！ 免疫力を上げ、心も脳もリセットできるブレイン体操と呼吸瞑想をお伝えします。 誰でも無理なくでき […]
