四ツ谷駅から徒歩3分!心と体が整う イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオは、2025年8月より四ツ谷駅近くの新スタジオへ移転し、より静かで集中できる環境をご用意しました。
年代を問わず多くの方が、心と体のバランスを整えに楽しく通われています。
ストレスや疲れを手放し、毎日をごきげんに過ごせるようサポートいたします。
スタッフ一同、心をこめてお迎えいたします。

スタッフブログ

創造的な人生の秘密

私たちのほんとうの価値は 周りの人と比較することができない 絶対的なものです。 ...

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ブレインパワーを高める方法

ブレインパワー、脳の力をどのくらい使っていますか? 私たちに脳がある限り、私たち ...

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ライフワークバランスが整い、生きがいが見つかる場所!

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TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング!

TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された へそヒーリング。体験できます! あな ...

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【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分ストレッチ

身近な悩みといえる「肩こり」。 長い間解消されずにつらい思いをしている方も多いの ...

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自分を愛するなら

世間が評価する成功が 自分の価値を測るすべてだと思えば 私たちは萎縮するしかあり ...

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ぶれない自分をつくる「呼吸・瞑想・ヨガ」 

つい周りに流されてしまう、人の目が気になる、 地に足がついていないと感じることがある、 そんな経験をお持ちの方も多いと思います。 情報過多な世の中において、しっかりした「自分」をもち、 ぶれない価値観で行動することができ […]

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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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今ここに心を留める「めい想」体験会

めい想というと、座って静かにするイメージがあると思いますが、 イルチブレインヨガは、少し違います。 初心者でも簡単にできるやり方で考えのない、無の状態を体感できます! 体を動かしてするダイナミック瞑想、 エネルギーを感じ […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2-2-2四谷三和ビル9階
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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
岩崎真理
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