皆さんは休むのが得意ですか？ 正しい休み方を行えば、疲労回復、気力回復も早まりますが 間違った休み方をすれば、どんどん辛くなってしまいます😰 もし、休日を過ごしても、疲れがとれないなら それは間違った休み方をしていること […]