オンライン体験クラス

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

開催予定のヨガイベント

脳と腸を元気に!体験会

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須! そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

詳細を見る »
1000円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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脳と腸を元気に!体験会

免疫細胞の70%は腸でつくられるといわれますが、この免疫細胞は 体内に侵入してきたウィルスの増殖をとめる役割をします。 免疫力を高めるには腸の働きをよくするのが必須! そんな腸の動きを活性化させるのが、イルチブレインヨガ […]

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1000円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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スタッフブログ

【オンラインヨガもイルチブレインヨガ]】股関節ストレッチ!

イルチブレインヨガ垂水スタジオの チーフインストラクターに習うブレイン体操、「股 ...
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【瞑想 体験談】「ストレスで爆発寸前だったが私がこんなに変わった!」

私が、イルチブレインヨガを始めたきっかけは、仕事でストレスが溜まっていて、このま ...
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【瞑想 体験談】「瞑想で分かった “生きる目的”」

イルチブレインヨガを始めてから、3つの大きな変化がありました。 1つ目は体の変化 ...
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【Youtube動画】体と心の中心をとらえて健康で幸せな毎日を!

イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、「丹田たたき」をご紹介しま ...
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【Youtube 動画】後ろ姿を美しく引き締めるイルチブレインヨガのヒップアップエクササイズ

夏はボディーラインが目立つ季節。正面だけでなく、後ろ姿もぜひ意識したいところです ...
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腰まわしの知られざるダイエット効果!

「体重は標準だけど、お腹や腰まわりが気になる」 そんな方にオススメのエクササイズ ...
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体験レッスン・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 鈴木 菜穂
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