新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

スタッフブログ

長寿の秘訣とは

こんにちは🌸 「もうすぐ定年で、この先どうしようかな」といろいろ悩んでいる会員さ ...

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おしゃれと古着と気候変動

急に暖かくなりましたね。 皆さまの地域ではいかがですか? ここ数日、例年よりずっ ...

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自分の中の神様

こんにちは 最近スタジオで行っているトレーニングで 自分の中にいる神様にコンタク ...

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この3つで「骨密度」を守ろう!

こんにちは。 今日は大事な骨の健康の話です。 骨密度の低下を 予防するにはこの3 ...

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みんなでやってみる

こんにちは😀 先日、人と「つながる」ことについて書きましたが、 一人でやろうとす ...

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便秘解消♥のための7つの食べ物

こんにちは。 今日は、お腹の調子をばっちり整え 便秘解消の助けになる 7つの食べ ...

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4月火曜限定 物覚え・頭スッキリ呼吸瞑想

シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュします。 開催日: ▼下記の日時からお選びください。 4月16.23.30日(火) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタ […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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4月水曜限定 目と鼻グズグスデトックス

腸から負けない力を引き出して心底元気になる体操と爽やか呼吸瞑想をします。 開催日時: ▼下記の日時からお選びください。 4月17.24日(水) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿 […]

1000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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4月金曜限定 新生活の緊張を解す呼吸瞑想

体も心も脳もリラックス、ゆるめるシンプル体操と癒しの瞑想をします。 開催日時: ▼下記の日時からお選びください。 4月19.26日(金) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジ […]

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4月火曜限定 物覚え・頭スッキリ呼吸瞑想

シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュします。 開催日: ▼下記の日時からお選びください。 4月23.30日(火) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ […]

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4月水曜限定 目と鼻グズグスデトックス

腸から負けない力を引き出して心底元気になる体操と爽やか呼吸瞑想をします。 開催日時: 4月24日(水) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁 […]

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共生フェスタ

★10:30〜12:20 CHANGE上映会&引寄せ実践体験会 2000円 ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 引き寄せ体質になる!実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。 「CHANGE〜引 […]

1000円
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4月金曜限定 新生活の緊張を解す呼吸瞑想

体も心も脳もリラックス、ゆるめるシンプル体操と癒しの瞑想をします。 開催日時: 4月26日(金) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁目8− […]

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引き寄せの法則 映画「CHANGE 」上映会&引き寄せ体質になる簡単な瞑想法体験会

ドキュメンタリー映画「CHANGE」を視聴していただきます。 引き寄せ体質になる!実践のための原理と瞑想法を伝授いたします。   「CHANGE〜引き寄せの法則〜」【予告動画】 https://youtu.be/EOvu […]

2000円
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4月火曜限定 物覚え・頭スッキリ呼吸瞑想

シンプルな体操、手遊び、呼吸瞑想で脳が元気にリフレッシュします。 開催日: 4月30日(火) 時間:9:30~ 13:30~ 18:30~ 会場名:イルチブレインヨガ新宿スタジオ 会場住所:東京都新宿区新宿2丁目8−5 […]

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5月 映画「LOVE HEALS」上映会&セルフケア体験会

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 気(エネルギー)について理解し、 心身のエネ […]

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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
岩崎真理
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