オンライン体験クラス

新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

開催予定のヨガイベント

チャクラヒーリングヨガ

身体にはチャクラという気エネルギーが出入りするポイントが7つあります。 チャクラにはサンスクリット語で「車輪」または「円形」を意味します。 生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら 円形に集まって […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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丹田を鍛える新感覚!ヨガ体験会

★運動不足かも・・ ★ダイエットしたい! ★ストレス解消 ★肩こり・腰痛がひどい ★代謝をよくしたい ★なんだか疲れやすい 誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。 そしてなかなか解消できないこともあるかも […]

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1500円
イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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丹田を鍛える新感覚!ヨガ体験会

★運動不足かも・・ ★ダイエットしたい! ★ストレス解消 ★肩こり・腰痛がひどい ★代謝をよくしたい ★なんだか疲れやすい 誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。 そしてなかなか解消できないこともあるかも […]

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スタッフブログ

脳を掃除しましょう

ネガティブな感情を浄化して脳を掃除しましょう。 ネガティブな考えやネガティブな感 ...
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/ ブログ

ありのまま眺める

ありのまま眺める 思考や感情は エネルギーの変化を起こします。 今この瞬間も 脳 ...
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生活の質を高める日常生活での瞑想

生活の質を高める日常生活での瞑想 瞑想はなぜするのでしょうか? 自己価値を見いだ ...
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体がかたくても大丈夫!

ヨガというと、体がやわらかくないから、、と諦めてしまう方も多いかもしれません。 ...
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体からのサイン

体からのサイン 私たちの脳は 体が不快だと認知した瞬間に それを解決するために ...
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呼吸の時間

トレーニングは、体操、呼吸、瞑想と続きます。 最近はオンラインで参加される会員さ ...
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体験レッスン・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 鈴木 菜穂
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