新宿御苑駅から徒歩1分!好環境のイルチブレインヨガ新宿スタジオ

イルチブレインヨガ新宿スタジオ 外観イルチブレインヨガ新宿スタジオは、都会のオアシス、新宿御苑を間近に控え、体も心もリフレッシュできる環境を準備しています。
幅広い年齢層の方たちが、和気あいあいと楽しく健康管理を行っています。週に何度も熱心に通う方が多いのも特徴です。
日々の疲れやストレスを楽にほぐせるように、スタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。

スタッフブログ

生活に瞑想を

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま ...

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脳の機能

少し涼しくなったかな、とおもいましたが、まだまだ暑い日々が続いていますね。 体は ...

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対策しながらスタジオ運営中

まだまだコロナウィルスの不安が残る日々ですね。 スタジオでは、一回のトレーニング ...

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NHKで紹介!夏ばて予防には・・・

本日朝、「NHKニュースおはよう北海道」にて「腸を元気に 夏を乗り切る」の夏バテ ...

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オンラインで開催「CHNAGE」上映会

今月も開催します! オンラインで参加可能な引き寄せの法則実践編映画「CHANGE ...

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【腸 体験談】イライラがなくなり、包容力がついた!

仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした。 怒りを感 ...

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腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想

イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、 東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、 脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。 脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、相互 […]

1500円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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脳がスッキリ!健康になる!【水昇火降(すいしょうかこう)】体験会

水昇火降(すいしょうかこう)とは、体と心、そして、脳がバランスのとれた健康な状態をいいます。 頭寒足熱=頭がさわやかで、足が温かい状態、という言葉がありますが、 水昇火降はそれと同じ。 お腹を温めることで、腎臓の水のエネ […]

1500円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想

イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、 東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、 脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。 <脳腸相関> 脳と腸は、自律神経や […]

1500円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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映画「LOVE HEALS」上映会&水昇火降体験会

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 気(エネルギー)について理解し、 心身のエネ […]

2000円
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ, 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 160-0022 日本
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腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想

イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、 東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、 脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。 <脳腸相関> 脳と腸は、自律神経や […]

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脳がスッキリ!健康になる!【水昇火降(すいしょうかこう)】体験会

水昇火降(すいしょうかこう)とは、体と心、そして、脳がバランスのとれた健康な状態をいいます。 頭寒足熱=頭がさわやかで、足が温かい状態、という言葉がありますが、 水昇火降はそれと同じ。 お腹を温めることで、腎臓の水のエネ […]

1500円
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腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想

イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、 東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、 脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。 <脳腸相関> 脳と腸は、自律神経や […]

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脳がスッキリ!健康になる!【水昇火降(すいしょうかこう)】体験会

水昇火降(すいしょうかこう)とは、体と心、そして、脳がバランスのとれた健康な状態をいいます。 頭寒足熱=頭がさわやかで、足が温かい状態、という言葉がありますが、 水昇火降はそれと同じ。 お腹を温めることで、腎臓の水のエネ […]

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腸と脳すっきり‼ヨガ瞑想

イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、 東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、 脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。 <脳腸相関> 脳と腸は、自律神経や […]

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体験クラス・ご入会は随時受付中です。

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
岩崎真理
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