新しいことを始めてもいつも３日坊主で終わってしまう・・・。 そんなことはありませんか？ 脳科学者も「脳は本来、もっとも簡単な方法や 少ないエネルギーで済む方法を好むので、決意を新たにしても行動はなかなか変わらない」 と言 […]