今時代が変わってきています。 コロナが爆発的に世界に拡散されたことが一つの引き金でした。 結局コロナを撲滅することはできず、いまだに状況をみながらの対応ですね。 wifiコロナ、という言葉も生まれました。 私たちは、敵だ […]

こんにちは😀 寒さのせいで、体がかたくなっていませんか。 ちょっとした時間でも、少しだけでも、体を動かしてみるのはよいことです。 応援する地球市民団体から、1分運動をお届け。 壁に手をつくプランク。簡単なので、ぜひトライ […]

本当の私を見つけるために テストを受けたり 競争する必要がありません。 それは他の人が代わりに 見つけてあげることもできません。 自分以外の外部の権威に 自分の価値の決定権を委ねたとしても できません。 それは学校や国、 […]

季節ごとに様々な不調や健康問題があり、 冬特有の問題も多くあります しかし、大抵は原因が分からず、年齢のせいにして放置していませんか？ 冬に起こる謎の不調、もしかしたら「冬バテ」かもしれません！ 今日は、夏バテよりも注意 […]

いよいよ12月 今年最後まで、元気で過ごしましょう！ 1年の疲れもたまりやすい季節ですね。 ぜひゆっくり休養もとるとともに、アクティブに過ごしたい方は体調にも気を配りましょう。 今月使えるお得なクーポンをお届け！ ぜひご […]

も今年もあと残り1か月となりました。 12月を迎える最後の日に、あと1か月の過ごし方を計画しましょう。 やり残したことをやることもよいですし、 どのような心で過ごすか考えてみるのもよいと思います。 今年の初めにたてた目標 […]

目の疲れや視力低下が気になっていませんか。 サプリを摂ったり 手術を考えている方も いらっしゃるかもしれません。 お金をかけずに 視力をバツグンによくする 奇跡のセルフケアが知りたい方は 最後までご覧ください！ &nbs […]

こんにちは😀 そろそろ12月も近づき、忘年会などの声も多くなってくる頃でしょうか。 またお仕事をされている方は年内までのお仕事、忙しい方もいらっしゃると思います。 寒くなってきた毎日、肩や首、頭の痛みなど、あちこち症状が […]

今日は、冬の朝！必ずしたい！ 体温UP！瘦せる！股関節エクササイズ をお届けします！ 朝の体は、冷えて固くなっていることが多いので、 いきなり激しくて動かず 寒い日であればこそ、 しっかりと体をほぐすのが大切です♪ 温活 […]

世界のあちこちで猛暑や豪雨などの 異常気象が起こっています。 気候変動が急激に進んでいるため 早く対策しなければ手遅れになるという考えから 気候危機という言葉も生まれました。 そのカギは、 共生の技術、地球経営にあると考 […]