「笑えないから、笑わない。」 そんな日こそ、思いきり笑ってみませんか。 イルチブレインヨガでは、 ただ口角を上げるのではなく、声を出して思いきり笑う時間を大切にしています。 最初は照れくさかったり、「こんなことをして意味 […]